लारा दत्ता ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट्स

पूर्व मिस यूनिवर्स 2000 भी अपने मध्य 30 s में अपनी आभा के साथ दुनिया को हिला रहा है। बी-टाउन की अनुभवी अभिनेत्रियों में से एक होने के अलावा, लारा दत्ता ने अब सिनेमा स्क्रीन में नियमित रूप से चेहरा नहीं रखा है और खुद को अपने कब्जे में रखने के लिए योग और मातृत्व जैसी अन्य विशिष्टताओं को अपनाया है।

लेकिन इस उम्र में इस तरह की सुंदरता बनाए रखना काफी कठिन है लेकिन लारा इतनी आसानी से आपको आश्चर्यचकित करती है कि इसके पीछे का राज क्या है?



उनके कुछ ब्यूटी सीक्रेट्स हैं:

खाद्य रहस्य:

लारा ने अतीत में एक बड़ा खाना खाने के लिए स्वीकार किया है, लेकिन वह दिल की सुनने से बचती है और अपने दिमाग के साथ जाती है। यह माँ एक बहुत बड़ी फिटनेस फ्रीक है और अपने भोजन का सेवन देखना उसकी रोज़ की आहार योजनाओं में से एक है। सभी शाकाहारी व्यक्ति होने के नाते, वह प्रकृति के प्रसाद जैसे कि ताजे फल, सब्जियाँ खाते हैं। वह नाश्ते को दिन के मुख्य भोजन में से एक के रूप में मानती हैं और दोपहर के भोजन को सबसे कम प्राथमिकता मिलती है।

और देखें: यामी गौतम मेकअप टिप्स

फिटनेस सनकी:

लारा दत्ता ने 2011 में हिंदुस्तान टाइम्स के मुद्दे पर ऑक्सीजन के लिए उनकी आवश्यकता के रूप में योग के लिए उनकी आवश्यकता का खुलासा किया, जहां उन्हें यह कहते हुए सुना गया कि 'मैं योग के बिना नहीं रह सकती'। सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर ज़ेरेन वॉटसन के साथ उन्होंने योग का बकेट लोड करके वसा को बहा दिया। सप्ताह में 5 दिन उसका सामान्य शासन मुख्य रूप से कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण पर आयोजित किया जाता है। उन्होंने लारा के साथ H.E.A.L नामक एक फिटनेस सीडी जारी करने में अपने व्यक्तिगत अनुभवों को भी संचित किया।

चेहरे की चाल:

एक घर से नीचे रहने वाले व्यक्ति लारा जैविक और पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों के बारे में है। वह अक्सर एक DIY मुखौटा में हर बार पॉपिंग करते हुए देखी जाती है। उसे अपनी आस्तीन पर छोटी-छोटी चालें मिलीं, जैसे कि उसे अपनी आंखों के फड़कने की जल्दी होती है, उसके कफ पर बर्फ के कुछ घन होते हैं। वह बताती हैं कि कैसे कुछ पारसी महिलाएं उनके चंदन पाउडर और गुलाब जल के संपर्क में आने के बाद किसी भी तरह की त्वचा की समस्याओं में मदद करती हैं। लेकिन उसका पसंदीदा उसका मुसब्बर वेरा जेल है जो पौधे से निकलता है।

और देखें: शिल्पा शेट्टी ब्यूटी सीक्रेट्स

सूंदर आँखे:

लारा एक ऐसी लड़की है जिसे हमेशा सही और सुंदर होने के लिए अपनी आँखों की ज़रूरत होती है और यही कारण है कि ये पीप बिना आईलाइनर या काजल लगाए बिना कभी बाहर नहीं जाती हैं। उसकी दिनचर्या के दौरान ब्लशर या लिपस्टिक के साथ कभी-कभी बहुत सारे काजल होते हैं। वह रात के समय के लिए भारी आई-मेकअप बचाता है।

पसंदीदा उत्पाद:

लारा अपने पसंदीदा उत्पादों को खोलती हैं जो वह बिना सहन नहीं कर सकतीं। उसकी सूची में पहला उसका शरीर मॉइस्चराइज़र है जो उसके लिए एक अनिवार्य शासन है। इसके लिए वह फ्रेश शुगर ऐकाई एज-डेलय बॉडी क्रेम को किसी अन्य से अधिक पसंद करती है क्योंकि इससे उसकी त्वचा की नमी बरकरार रहती है। उनके अन्य ज़रूरी कामों में सिसली फेस क्रेम, किहल के लिप बाम और मेबेलिन कोलोसल वॉलम 'एक्सप्रेस काजल शामिल हैं।

और देखें: दीपिका पादुकोण डाइट प्लान

बालों की देखभाल:

क्योंकि अगर उसके करियर की जरूरत है, तो उसे बार-बार अपने बालों को बदलने और रंगने की जरूरत होती है और यही कारण है कि वह सुनिश्चित करती हैं कि उन्हें हर बार प्रोटीन उपचार मिले। एलोपेसिया एक ऐसी चीज है जिससे वह डरती है और गर्भपात करती है और इसलिए उसके लिए सिर की मालिश या गर्म-तेल की खोपड़ी की मालिश अक्सर करना असामान्य नहीं है। वह तौलिया सुखाने को प्राथमिकता देती है क्योंकि यह उसे विभाजन समाप्त होने से बचाता है।

बाल ठीक करें:

भले ही वह एक तंग बाल दिनचर्या बनाए रखती है लेकिन हर महिला के जीवन में कई बार ऐसा होता है जब उसके बाल खराब होते हैं और लारा कोई अपवाद नहीं है। लेकिन उसने हमें अपने बालों की समस्या को हल करने के लिए चुपके से दिया, जहाँ खोपड़ी पर थोड़ा सा टैल्कम पाउडर और बालों के नीचे के बालों को ठीक करने के लिए कंघी की जाती है। उसे लगता है कि भले ही किसी का दिन खराब हो रहा हो, अपने बालों को ठीक करवा कर अपने मूड को सुधारने में मदद कर सकती है। जब वह बिस्तर-सिर के बालों से नफरत करती है, तो वह अपने बालों को बाँधने के लिए एक बिंदु बनाती है।

शृंगार:

भले ही वह अपने कॉस्मेटिक बैग को उन उत्पादों के साथ उभारा हुआ हो, जिन्हें वह पसंद करती है, वह अनिवार्य रूप से यह एक बिंदु बनाता है कि जब वह स्क्रीन पर काम नहीं कर रहा हो तो बहुत अधिक मैक्सी मेकअप न हो। वह अपनी मेकअप रेंज को नग्न नंगे त्वचा के रंगों में रखना पसंद करती है, जो उसके स्वर में सही रूप में मिश्रित होकर उसे एक प्राकृतिक सूक्ष्म रूप देता है। हालांकि, घर के बाहर के उत्पाद से पहले उसका सबसे आवश्यक है उसका सनस्क्रीन लोशन मॉइस्चराइज।

सुगंध:

वह बताती है कि थिएरी मुगलर एंजेल अपने सभी समय के इत्रों में से एक है, जिसे वह दिन और दिन बाहर पहनती है। लेकिन रात के लिए उसके पास एक विशेष इत्र है जो टॉम फोर्ड ब्लैक ऑर्किड है।