9 सर्वश्रेष्ठ दालचीनी बीज स्वास्थ्य, बालों और त्वचा के लिए लाभ

क्या आपने कभी दालचीनी के बीज का उपयोग किया है? क्या आपको उनके फायदे पता हैं? दालचीनी बीज प्लस स्टिक्स दालचीनी लंबे समय तक पकाए जाने के साथ-साथ खाना पकाने में एक प्रशंसनीय मसाला है। दालचीनी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो कई स्वास्थ्य विकारों को रोकने में मदद करते हैं। मजबूत मसाला आपके स्वास्थ्य को बाद के स्तर तक पहुंचा सकता है। शानदार दालचीनी लाभ इकट्ठा करने के लिए अपने रोजमर्रा के आहार और सौंदर्य शासन में मसाले को शामिल करने का प्रयास करें। दालचीनी के बीज फाइबर, मैंगनीज, लोहा, कैल्शियम का बड़ा स्रोत हैं।

उत्तम दालचीनी के बीज स्वास्थ्य, बालों और त्वचा के लिए लाभकारी हैं

शीर्ष दालचीनी के बीज के लाभ:

यहाँ हमने स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए 9 सबसे अच्छे दालचीनी के बीज दिए हैं। आइए उन पर एक नज़र डालें।



1. शीत का इलाज करता है:

याद रखें कि दालचीनी एक वार्मिंग जड़ी बूटी है जो सर्दी के साथ-साथ आम फ्लू का भी इलाज करती है। दालचीनी के बीज जब अदरक की चाय में मिलाया जाता है, एक उत्कृष्ट ठंड रिलीवर होता है। एक और चिकित्सा में चौथाई चम्मच दालचीनी पाउडर को एक चम्मच शहद में शामिल करना है। सबसे बड़े परिणामों के लिए 3 दिनों के लिए दिन में 2 बार मिश्रण खाएं।

2. गठिया से बचें:

आर्थराइटिस की जड़ में दर्द के साथ-साथ जोड़ों की अकड़न और साइनस को कम करने में मदद करता है। एक गर्म कप पानी में, 2 चम्मच शहद के साथ-साथ एक चम्मच दालचीनी पाउडर भी शामिल करें। गठिया के दर्द को कम करने के लिए नाश्ते से एक दिन पहले मिश्रण को दो बार निगल लें।

3. न्यूरॉन-डिजेनरेटिव बीमारी को रोकें:

दालचीनी के बीज जीर्ण सूजन को कम करने के लिए एक प्रभावी भूमिका निभाते हैं जो अल्जाइमर, पार्किंसंस रोग और साथ ही कई स्केलेरोसिस जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों से जुड़ा हुआ है।

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4. मधुमेह नियंत्रण:

मधुमेह, लगातार उच्च रक्त शर्करा की बीमारी, दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ाते हुए धमनियों और नसों पर हमला करती है। शॉर्ट वाक्यांश में भी रक्त शर्करा के स्तर को व्यवस्थित करने के लिए दालचीनी बहुत उपयोगी है। कुछ शोधों में, यह देखा गया है कि दालचीनी-मसालेदार भोजन की उपज में रक्त-शर्करा का स्तर काफी कम होता है।

5. इलाज बाँझपन:

दालचीनी के बीज में दालचीनी नामक एक पोषक तत्व होता है जो प्रोजेस्टेरोन स्तर को बढ़ावा देने के लिए मान्यता प्राप्त है और इसके अलावा महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है। हार्मोनल संतुलन महिलाओं में बांझपन की संभावना को कम करता है।

6. समर्थन वजन घटाने:

दालचीनी के बीज इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में लाभ करते हैं और इंसुलिन की रक्त शर्करा को चयापचय करने की क्षमता को तीन गुना करते हैं। इसलिए, यह मसाला वजन कम करने के लिए भूख बढ़ाने वाली चीनी की कमी को कम करने में मदद करता है।

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7. इलाज मुँहासे, Blemishes और pimples:

दालचीनी चेहरे पर अभी भी शरीर पर मुँहासे प्लस pimples के आयोजन की सुविधा देता है। यह त्वचा को सुखाने और रक्त के साथ-साथ बाहरी त्वचा की सतह तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए तैयार है। नुस्खा बनाने के लिए एक सरल में 3 tbsp जोड़ना शामिल है। शहद 1 बड़ा चम्मच दालचीनी। अतिरंजित क्षेत्रों पर पेस्ट स्मीयर करें और इसे पूरी रात छोड़ दें। दूसरी ओर, इसे पानी से धोकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अगले हफ्ते फिर करेंगे।

8. दिल की सेहत के लिए अच्छा:

दालचीनी के द्वारा बृहदान्त्र समारोह को ठीक करने के साथ हृदय रोग को कम। दालचीनी कैल्शियम प्लस फाइबर का एक उत्कृष्ट आधार है। 2 घटकों बाइंड्स प्लस का मिश्रण पित्त लवणों को हटा देता है क्योंकि ये शरीर के लवण होते हैं, जो बृहदान्त्र पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं। एक बार जब पित्त शरीर को अलग कर दिया जाता है, तो नए पित्त का उत्पादन करने के लिए कोलेस्ट्रॉल को तोड़ना पड़ता है, एथेरोस्क्लेरोसिस और दिल की बीमारी से बचाव पर सकारात्मक टकराव होता है।

9. बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा:

दालचीनी खोपड़ी को एक्सफोलिएट और पोषण करती है। एक चम्मच पिसी हुई दालचीनी, 1 बड़ा चम्मच शहद और p कप गर्म जैतून का तेल एक साथ मिलाकर स्कैल्प में मसाज करने से सफाई उत्तेजित होगी। एक सामान्य शैम्पू द्वारा धोने से पहले 20 मिनट के लिए बालों पर मिश्रण को नीचे रखें। यदि आवश्यक हो, तो दालचीनी बालों का रंग कम कर सकती है। अपने कंडीशनर और दालचीनी पाउडर के बराबर आकार ब्लेंड करें। मिश्रण द्वारा बालों की पूरी लंबाई लपेटें। शांत रूप से मिश्रण से बचने के लिए स्मीयर करें। बालों को स्वीप करें, सभी टंगल्स को खत्म करें और इसे शॉवर कैप द्वारा लपेटें। रात भर मिश्रण को लगाकर रखें और सुबह बालों को साफ कर लें।

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